Šest rešenja za bezbolno nošenje štikli

Koliko god da želimo da ih nosimo, nemali broj žena odustane od štikli jer ne mogu da trpe bol u nogama koju visoke potpetice često izazivaju. Odlična vest je da nijedna žena više neće morati da se odriče ove seksi i efektne obuće jer sada je tu šest univerzalnih rešenja za najbezbolnije nošenje štikli.

Štile
Nastavi sa čitanjem Šest rešenja za bezbolno nošenje štikli

1. ZALEPITE PRSTE FLASTEROM
Kako biste smanjili pritisak s dela tabana ispod prstiju, treći i četvrti prst zajedno zalepite flasterom. Ovaj trik deluje zato jer se između ta dva nožna prsta nalazi živac, a flaster minimalizira bilo kakav napor pri hodanju u visokim potpeticama.

Separator za palac
Separator za palac

2. NAPRSKAJTE NOGE DEZODORANSOM
I najmanja količina znoja može nošenje štikli učiniti nesnosnim pa kako biste sprečili znojenje stopala, pre nego obujete cipele naprskajte noge dezodoransom, odnosno antiperspirantom.

„Treći i četvrti prst zajedno zalepite flasterom što će znatno umanjiti pritisak na deo tabana ispod nožnih prstiju“

Ped Egg Power
Ped Egg Power

3. LAGANO PREĐITE PO ĐONU ŠMIRGL PAPIROM
Đon novih cipela vam se skliže? Kako biste stvorili lažnu “ishabanost” po đonu lagano pređite šmirgl papirom.

4. KORISTITE VREĆICE ČAJA

Zaštita za čukljeve
Zaštita za čukljeve

Protiv neprijatnog mirisa cipela koristite iskorišćene vrećice čaja. Osušite ih i stavite da odstoje u cipelama 24 sata.

5. PROŠIRITE CIPELE LEDOM ILI FENOM ZA KOSU

Sredstvo za opuštanje kožnih cipela
Sredstvo za opuštanje kožnih cipela

Ako vas stiskaju cipele imate dva rešenja. Prvi je da plastične kesice za zamrzavanje napunite vodom i ugurate ih u prednji deo cipela. Cipele stavite u zamrzivač da odstoje preko noći. Kako se voda smrzava tako će se cipele proširiti.

Drugo rešenje je da obujete dva, tri para čarapa ili jedan par debelih, vunenih čarapa, obujete cipelu te fenom za kosu duvate u deo cipela gde vas steže. Pri tome savijajte i pomerajte nogu kako bi se cipela što više oblikovala po stopalu.

6. KORISTITE JASTUČIĆE NA PREDNJEM DELU TABANA

Jastučići protiv žuljeva
Jastučići protiv žuljeva

Delu stopala koji pri nošenju štikli najviše boli, deo tabana ispod prstiju, olakšajte tako da u cipele stavite mekane jastučiće.

Izvor: b92.net

Povratak u školu i vrtić

Početak nove školske godine i ponovni polazak u vrtić može da utiče na dečiji stav, samopouzdanje i ponašanje. Tranzicija od avgusta na septembra može biti teška i za decu i za roditelje. Čak i deca koja su željna da se vrate u školu i vrtić moraju da se prilagode većim nivoima aktivnosti, rasporedu i, za neke, pritisku vezanom za školski život.

Deca u zabavištu
Nastavi sa čitanjem Povratak u školu i vrtić

Stepen prilagođavanja zavisi od deteta, ali roditelji i ostatak porodice mogu da pomognu svojoj deci upravljajući povećani ritam života planiranjem unapred i dobrom organizacijom. Evo nekoliko predloga koji će vam pomoći da olakšate ovu tranziciju.

PRE POLASKA U ŠKOLU ILI VRTIĆ
Dobro fizičko i mentalno zdravlje je od primarne važnosti. Uradite sve neophodne preglede blagovremeno.
Razgovarajte o svim nedoumicama koje imate u vezi emocionalnog ili psihološkog razvoja vašeg deteta sa vašim pedijatrom. Ako potencijalni problemi postoje najbolje je identifikovati ih i početi njihovo rešavanje pre nego što škola počne.

Derma spray intensive
Derma spray intensive

Kupite školski pribor ranije. Pokušajte da sve što je potrebno za školu nabavite što je ranije moguće i spakujte školsku torbu ili ranac.

Kidorable ranac
Kidorable ranac

PONOVNO USPOSTAVLJANJE RUTINE SPAVANJA I OBROKA
Planirajte da ponovo uspostavite rutinu spavanja i obroka (posebno doručak) najmanje nedelju dana prije početka nastave. Pripremite dete za ove promene u razgovoru s njim o prednostima školskih rutina da se ne bi osećali preplavljenim školskim aktivnostima i obavezama. Uključite čitanje pred spavanje i kućne poslove ako ih niste praktikovali tokom leta.

Magično ćebe za decu
Magično ćebe za decu

ISKLJUČITE TV
Podstaknite dete da igra igre koje razvijaju logiku, slagalice, kartice, ili čitanje umesto gledanja televizije. To će pomoći vašem detetu i olakšati mu proces učenja i školsku rutinu. Ako je moguće održavajte ovu praksu tokom cele školske godine.

Zmijice
Zmijice

PRVE NEDELJE KADA NASTAVA POČNE
Posetite školu sa svojim detetom. Ako je Vaše dete mlađe ili polazi u novu školu, posetite školu sa svojim detetom. Razgovarajte sa razrednim starešinom ili vaspitačicom, locirajte učionicu, ormarić, trpezariju… Ovo će pomoći Vašem detetu da prevaziđe predškolske strahove, takođe dozvolite detetu da postavljaju pitanja o novom okruženju.

Štitnik za pojas
Štitnik za pojas

Nemojte kupovati nekontrolisano, kupujte samo ono što je neophodno. Letnja odeća je obično dobra tokom rane jeseni, ali budite sigurni da deca imaju najmanje jedan par čvrstih cipela. Proverite sa svojom školom da potvrdi Dress code smernice, da li je neophodna uniforma, patofne za vrtić i slično…

NunaNai kapica
NunaNai kapica

Odredite i jasno mesto gde se rade domaći zadaci. Starija deca treba da imaju mogućnost učenja u svojoj sobi ili mirnom delu kuće. Mlađoj deca obično je potreban prostor i u dnevnoj sobi ili kuhinji kako bi se olakšalo praćenje odraslih, nadzor i ohrabrenje.

Glow plišani ljubimac
Glow plišani ljubimac

Izaberite mesto za odlaganje rančeva i školskih stvari. Objasnite da je pražnjenje ranca svake večeri deo njihove odgovornosti, čak i za malu decu.
Zamrznite nekoliko jednostavnih večera. Biće mnogo lakše za vas ako imate pripremljenu večeru, tako da priprema obroka neće dodati tenziju domaćinstvu tokom prve nedelje škole.

Perfect Cooker
Perfect Cooker

Prilagodite svoj raspored u meri u kojoj je to moguće. Odložite poslovna putovanja, sastanke i dodatne projekte. Želećete da budete slobodni da pomognete detetu da se prilagodi školskoj rutini i prevaziđe zbunjenost ili anksioznost kroz koju mnoga deca prolaze na početku nove školske godine.
Ostavite dovoljno vremena. Uverite se da vaše deca imaju dovoljno vremena da ustanu, spreme se, doručkuju i da na vreme stignu u školu.

Hoklica za decu
Hoklica za decu

Posle škole pregledajte sa vašim detetom šta treba da uradi za domaći zadatak. Pregledajte udžbenike svog deteta. Razgovarajte o tome šta će Vaše dete učiti tokom godine. Učenje je veština za koju potrebno dosta vremena i ponavljanja. Podstaknite decu da budu strpljiva, pažljiva i pozitivna, ali ostavite i dovoljno vremena za igru.

Fantastična staza
Fantastična staza

6 beauty navika kojih treba da se odreknete posle tridesete

6 beauty navika

Pogledajte šta sve ne treba da radite svojoj koži kada napunite tridesetu.
Sada kada si velika devojka koja je zakoračila u svoje 30-te, postoje neki rituali i navike koje moraš ostaviti iza sebe, bar ukoliko želiš što duže da zadržiš mladalački i negovan izgled. Tvoja koža, kosa i nokti, biće ti zahvalni, obećavamo.
Predstavljamo vam šest beauty navika kojih se treba odreći posle tridesete.
Nastavi sa čitanjem 6 beauty navika kojih treba da se odreknete posle tridesete

1 KORIŠĆENJE TEŠKE PODLOGE I PUDERA
Da bi ponosno nosila svoje 30-te, prvo se moraš odreći teških pudera. Teški puderi su štetni za tvoju kožu, jer pre svega zapušavaju pore, a s druge strane stvoriće iluziju da si starija nego što realno jesi. Kada počnemo da starimo treba prestati sa korišćenjem teških pudera, koji samo ističu linije i bore, a naš izgled čine starijim.

True Cover
True Cover

2 PRESKAKANJE HIDRATANTNE KREME
Ovo je jedno od glavnih beauty pravila za sve bez obzira na godine, a posebno ga se treba pridržavati posle 30-te. Posle 30-te, neophodno je svakodnevno nanošenje kreme na lice, jer koža gubi prirodnu vlažnost i elastičnost, a upotreba ovih krema će nadoknaditi taj gubitak.

Dermix anti age hydrator
Dermix anti age hydrator

3 SVAKODNEVNO PRANJE I SUŠENJE KOSE
Koža nije jedina koja gubi sjaj sa godinama, isto se dešava i sa kosom. Dakle, izbegavanjem svakodnevnog pranja i sušenja kose, nakon što ste ušli u 30-te, sačuvaćete svoju kosu od isušivanja. S godinama se gube i prirodna ulja u kosi, tako da što je više i češće peremo, više je isušujemo, a potrebno je upravo suprotno kako bismo sačuvali prirodna ulja u kosi što duže. Preporučuje se pranje kose svaka tri dana ili dva do tri puta nedeljno.

Cynos arganovo ulje
Cynos arganovo ulje

4 NOŠENJE TEŠKE ŠMINKE
Teška šminka u stvari još više naglašava godine i svakako je treba izbegavati posle 30-te, jer ne samo da nećete izgledati mlađe i sveže, već naprotiv, dodaćete svojim godinama još neku, sigurno. Dakle, ako ste volele to u 20-im, sada je ipak trenutak da to i ostavite u 20-im i odreknete se teške šminke. Posle 30-te izbegavajte težak smoky eye, kao i eyeliner, a treba se fokusirati na naglašavanje prirodne lepote i raditi sa onim što imate.

Dexe balzam za usne
Dexe balzam za usne

5 SOLARIJUM I SUNČANJE
Da li ste zavisnik od solarijuma? Tridesete su vreme kada treba odustati od ovog zadovoljstva. Jednom kad se zateknete u 30-im zaboravite na ležanje u solarijumu, jer to samo ubrzava proces starenja. Ukoliko baš volite preplanuli izgled kože preko cele godine, kao zamena se preporučuje neko od sredstava za samopotamnjivanje, bilo da je u pitanju sprej ili krema.

Aloe Vera Esi gel
Aloe Vera Esi gel

6 KORIŠĆENJE PROIZVODA ZA MASNU KOŽU
Ukoliko imate masnu kožu, prestanite da koristite proizvode koji kontrolišu masnu kožu. Posle tridesete hormoni nisu tako aktivni kao ranije, tako da ćete nepotrebnim isušivanjem svoje kože stvoriti samo više bora, a ne i lepšu kožu.

Antiac
Antiac

Kako da lakše spavate tokom vrelih letnjih noći

Tokom vrelih letnji dana, noći su takođe ponekad nesnosno vruće tako da često imamo problema sa spavanjem, evo nekih ideja kako da se rashladite i lakše spavate.

Insomnia

Klimu možete podesiti na optimalnu temperaturu za spavanje, odnosno uključiti je da radi na minimumu jer se noću, za vreme sna, telo hladi pa ako je temperatura preniska, postoji mogućnost da se ujutro probudimo bolnih mišića ili prehlađeni, a trošite i puno struje.
Nastavi sa čitanjem Kako da lakše spavate tokom vrelih letnjih noći

Filter za klima uređaje
Filter za klima uređaje

Povedite računa o tome da vam posteljina bude od prirodnih materijala – zaboravite na onu satensku, svilenu, poliestersku i posteljinu od drugih materijala koji greju. Najbolji je pamuk ili bambus.

Pokrivač pamučni Bambus
Pokrivač pamučni Bambus

Jedna od opcija za hlađenje je ta da stavite posteljinu u kesu pa u zamrzivač na nekoliko minuta. Ovo vas neće hladiti tokom cele noći, ali će vam barem osigurati dovoljno vremena da zaspete.

Kako bi ste se ohladili možete posegnuti za takozvanom „egipatskom metodom“ koja podrazumeva vlaženje prekrivača hladnom vodom te potom postavljanje tako vlažnog prekrivača preko onog suvog kako se ne bi nakvasio dušek.

Pokrivač Lavanda Provansa
Pokrivač Lavanda Provansa

Ako ste u prilici spavajte potpuno goli. Neki ljudi se upravo tako najbolje osećaju tokom vrućih letnjih večeri, dok drugi tvrde kako na taj način sav znoj ostaje na vama, a kada ste obučeni ipak ga delimično upije tkanina.

Kombinacija ventilatora i leda – za ovaj način hlađenja potrebno je napuniti plitku činiju ledom i postaviti je između vas i ventilatora te podesiti ventilator na način da delom duva preko činije s ledom. Na ovaj način će umesto cirkulacije toplog vazduha, do vas dopirati rashlađeni.

Plafonski ventilator
Plafonski ventilator

Ako možete – spavajte sami – ako ste u vezi ili u braku, ne morate nužno spavati zajedno, pogotovo tokom letnjih vrućina. Ako imate mogućnost – spavate odvojeno. Od blizine drugog tela samo će vam biti još toplije i bićete nervozniji, pa nećete moći da se uspavate. Zbog toga je bolje spavati odvojeno nego se svađati bez potrebe, a pogotovu ako neko do vas dvoje hrče.

Jastuk protiv hrkanja
Jastuk protiv hrkanja

Pijte dosta vode – barem 2 čaše hladne vode pre spavanja. Znojenje tokom noći može dovesti do dehidratacije, stoga se osigurajte na način što ćete na vreme uneti dovoljno tečnosti.

Aqualis bokal
Aqualis bokal

Rashladite se pod tušem – hladan tuš je jedna od najboljih stvari leti. Dakle, pre odlaska na spavanje istuširajte se prvo mlakom vodom, a potom postepeno smanjujte temperaturu. Tuš će sprati znoj, koža će vam prodisati, a spustićete i temperaturu tela.

Ručica za tuš sa svetlom
Ručica za tuš sa svetlom

Rashladite stopala! Poznata je činjenica kako su naše noge jako osetljive na temperaturu zato vrlo lako može rashladiti celo telo potapanjem stopala u hladnu vodu pre odlaska u krevet.

Masažer za stopala
Masažer za stopala

Ugasite svetlo i sve električne uređaje jer oni samo doprinose porastu sobne temperature, umesto toga možete uključiti neki uređaj koji proizvodi zvuke prirode, koji će Vas dodatno opustiti i učiniti da brže zaspite.

Zvezdani projektor
Zvezdani projektor

Da li (i koliko) šminka ulepšava žene?

Muškarci su tri puta spremniji da pozovu devojku koju su upoznali na internetu da izađu zajedno, ukoliko nosi šminku na profilnoj slici, otkrilo je novo istraživanje.

Cosmetics (9)
Zoosk, sajt za onlajn upoznavanje, analizirao je 1.200 profila žena i otkrio da one koje nose… Nastavi sa čitanjem Da li (i koliko) šminka ulepšava žene?

senku, karmin i rumenilo, imaju tri puta veće šanse da dobiju poziv za izlazak.

nakit tatoo
Nakit tatoo

Prema odgovorima muških ispitanika, najviše im se dopada šminka na očima, pa su dame koje su šminkale očne kapke dobijale 139 odsto više poruka od onih koje nisu.

true cover
True Cover

Karmin je na drugom mestu (119 odsto poruka više), a rumenilo je najmanje važno, budući da su one dame koje su ga nosile, dobijale svega 24 odsto poruka više od onih koje ga nisu nanosile. Ipak, muškarci kažu da im se najviše dopada „prirodan“ izgled.

candy lipz
Candy Lipz

Ispitujući 1.800 muških članova, Zoosk je saznao da 66 odsto njih ne smatra dame koje nose tamnu šminku atraktivnim. Isto važi i za crveni karmin, pa 57 odsto kaže da to nije prava boja za njihovu buduću pratilju.

Secret Extensions umeci za kosu
Secret Extensions umeci za kosu

Kada je reč o kosi, prirodne stilove favorizovalo je 84 odsto ispitanika, u odnosu na farbanu ili oštećenu kosu. Prirodno talasasta frizura je takođe na ceni, budući da se samo devet odsto muškarca dopada ispravljena kosa. Šta vi mislite?

Izvor: b92

10 fenomenalnih proizvoda koje svaka kuhinja treba da ima

Šta svaka kuhinja mora da ima

Uštedite vreme i novac sa ovim izuzetnim proizvodima!
Nastavi sa čitanjem 10 fenomenalnih proizvoda koje svaka kuhinja treba da ima

1. CHEF DINI

Chef Dini
Chef Dini

Zato što nemamo vremena da čitav dan provedemo u kuhinji seckajući…
Sa Chef Dinijem možete seckati, mleti, sitniti, mutiti, blendirati, brže i jednostavnije nego ikada do sada.

2. ULTRAMAX

Ultramaxx ekstraktor hranljivih sastojaka
Ultramaxx ekstraktor hranljivih sastojaka

Na jednostavan način i za samo nekoliko minuta spremite zdrave i ukusne šejkove, sokove, prelive ili supe. Omogućite sebi i porodici unos potrebnih vitamina, minerala i ostalih hranjivih sastojaka. Uživajte i u ukusnim bezalkoholnim I alkoholnim koktelima!

3. KENDJI NOŽEVI

Kenji noževi
Kenji noževi

Ukoliko želite oštre noževe kao žilet, koji neće zarđati i koji će Vam omogućiti da smanjite vreme potrebno za pripremu hrane, onda su Kenji noževi napredne keramičke tehnologije savršeni za Vas.

4. POWER EXPRES LONAC

Power ekspres lonac
Power ekspres lonac

Jedan od najboljih izuma ikada…
U Power ekspres loncu većina obroka se priprema i do 70% brže od ostalih tradicionalnih načina kuvanja, troši manje vode i električne energije, tako da štedi vreme i novac. Osim toga, čuva sve vitamine, minerale i izvorne ukuse i mirise namirnica.

5. PRO V PREMIUM

Pro V Premium
Pro V Premium

Od rendanja do seckanja i dekoracije V rende sa nelepljivim sečivima od nerđajućeg čelika će sa lakoćom iseći sve što budete poželeli. Posuda za odlaganje će sprečiti da napravite nered po čitavoj radnoj površini, a ergonomski štitnik za ruke će sprečiti klizanje i povredu ruke.

6. DUADINE

Duadine
Duadine

Zadržite vitku figuru uz Duadine, spremajući bez ulja!
Najbolji način za spremanje kiša, palačinki, pica, kolača, pita… Duadine je multifunkcionalan: pod uglom od 90 stepeni je tiganj, kada ga zatvorite imate efikasnu rernu i ako ga širom otvorite, možete koristiti obe površine istovremeno kao gril.

7. PRESA ZA KROMPIR

 

Presa za pire krompir
Presa za pire krompir

Ako volite savršeno gladak pire krompir…
Korišćenjem ove prese brzo i lako možete napraviti pire krompir, kao i druge vrste pirea od voća ili povrća. Može se čak koristiti i kao đuser. Lako se odlaže i čisti.

8. TIGANJ ZA PALAČINKE

Tiganj za palačinke keramički
Tiganj za palačinke keramički

Za najtanje palačinke ikada…
Lagani tiganj sa keramičkim premazom idealan je za brzo pečenje palačinaka. Nije potrebno dodavati suvišnu masnoću kako bi sprečili lepljenje palačinaka za dno. Pogodan za ravne ploče, plinske šporete ili klasične ringle.

9. ŠTITNIK OD PRSKANJA

Štitnik od prskanja
Štitnik od prskanja

Izbegnite prskanje po šporetu i zidovima.
Ova trodelna sklopiva zaštita od prskanja presvučena nelepljivim slojem sprečiće prskanje po šporetu, radnom delu i zidovima.

10. APARAT ZA KOKICE

Aparat za kokice
Aparat za kokice

Upotpunite doživljaj gledanja filma u kućnoj atmosferi uz kokice iz Vaše kuhinje!
Napravite kokice bez kapi ulja za svega nekoliko minuta u aparatu za kokice.

Sveti Ilija

Iako većina malo zna o njegovom pravom životu, proslavljanje Svetog Ilije je ukorenjeno duboko u tradiciju srpskog naroda, koji ga još naziva i gromovnikom ili Ilindan.

Sveti Ilija na vatrenim kočijama

Na dan kad se slavi Sveti Ilija u dosta gradova i sela organizuju se vašari, a on spada u najpoštovanije svetitelje među Srbima, rame uz rame sa Svetim Nikolom, Svetim Đorđem i ostalima. Nastavi sa čitanjem Sveti Ilija

Ono što je za Slovene bio Perun, to je za Srbe Sveti Ilija, a ako znamo da su Srbi upravo iz mnogobožačke slovenske religije prešli na hrišćanstvo, jasno je zašto se pridaje toliki značaj ovom svetitelju.
Ilija ili Elaja (jevrejski Eliyahu) je bio jevrejski prorok iz 9. veka p. n. e. Pominje se u Talmudu, hrišćanskoj Bibliji i Kuranu.
Bio je rodom iz Aronoba iz grada Tesvita. Po predanju, kada se Ilija rodio, njegov otac Sabah je video oko njega anđele koji ga povijaju ognjem i hrane plamenom, što je bilo znamenje njegovog plamenog karaktera i sile ognjene. Mladost je proveo u dubokom razmišljanju i molitvi, često sam u pustinji.
Predanje kaže da se Sveti Ilija vazneo na nebo i da je i dalje živ. On će, prema predanju, biti preteča drugog dolaska Hristovog u koji veruju pripadnici ove religije.
Srbi su prelaskom u hrišćanstvo mnoge osobine svog starog boga Peruna, koji je upravljao munjama i gromovima, preneli na Svetog Iliju. Po narodnoj tradiciji, Sveti Ilija se vozi na vatrenim kolima koja vuku četiri konja, iz čijih nozdrva izbija plamen.
Grmljavina je tutnjava njegovih kola kojima se on vozi po nebu i oblacima. Na ikonama se Sveti Ilija predstavlja ili kako na vatrenim kolima ide na nebo, ili kako drži nož u ruci kao znak da je njime poklano 450 lažnih Valovih zreca na brdu Kamil, ili kako sedi u pećini gde se sklonio od oholog cara Ahava, a gavran mu donosi hranu.
Sveti Ilija Gromovnik, kako ga još zovu u narodu, pada u najsušnije i najtoplije doba godine, a običaj je da se na njegov praznik ne radi u polju – da se ne bi navukao gnev svetitelja.
Među Srbima postoji izreka “Od Svetog Ilije, sunce sve milije”. Takođe, mnogi se odlučuju da muškoj deci daju ime po ovom svetitelju jer je simbol snage i neustrašivosti.