Probajte da se ne nervirate. Dovoljna je muka to što ne možete da zaspite, ako se budete još i nervirali zbog toga, samo ćete podići temperaturu tela i biće vam još gore. Dakle, mirno ležite i pokušajte da prihvatite činjenicu da su vrućine tek počele i da će vam biti potrebno neko vreme da se naviknete. Ako uspete da se opustite, bićete korak bliže cilju – padanju u san. Nastavi sa čitanjem Ne možete da zaspite od vrućine? Evo nekih predloga
Sećate se ventilatora? Klime su ih nepravedno potisnule, mnogo je prijatnije spavati u sobi u kojoj radi ventilator, nego u onoj u kojoj „duva“ klima.
Plafonski ventilator
Ne preterujte sa hranom i pićem kasno uveče. Generalno nije pametno jesti i piti alkohol pre spavanja, a leti to podnosimo još teže. Poslednji obrok neka bude bar dva sata pre odlaska u krevet.
Melatonin
Koristite pamučnu posteljinu. Pamučne tkanine su lagane i prozračne, omogućavaju koži da diše. Svila, saten i „mešavine“ neka sačekaju jesen.
Posteljina Bambus
Neka vam tokom noći čaša vode bude pri ruci. Ali, nemojte se nalivati tečnošću pre odlaska na spavanje jer ćete onda u toku noći svaki čas ustajati da biste otišli do toaleta.
Narukvica protiv hrkanja
Tuširajte se mlakom vodom. Čak i ako vam hladan tuš zvuči primamljivo, bolje je da voda bude mlaka. Suviše hladna će vas razbuditi, i – zbogom spavanju.
KUPITE BRUSHALTER BEZ ŽICE
Brushalteri sa žicom idealni su za podizanje grudi, ali kod žena koje nose bruseve veličine jedan i dva žica je vrlo neprijatna. Zahvaljujući novim modelima brushaltera to više nije nikakav problem.
Aire Bra grudnjak
Brushalteri sa pojačanim korpama napravljenim od mikrofibera u jednom komadu idealni su za male grudi. Pored toga što su mnogo prijatniji za kožu, oni će se prilagoditi telu, podići grudi i dati im toliko željeni volumen.
OBAVEZNO KORISTITE JASTUČIĆE
Jastučići za pojačavanje brushaltera u poslednje vreme su došli na crnu listu, ali ovaj dodatak može biti vrlo efektan za žene s malim grudima. Pronađite brushalter čija korpa odgovara obliku vaših grudi i u otvor za jastučiće postavite sunđer s dvostrukim mekim umetkom.
Magični brushalter
Na taj način ćete dobiti jači push-up efekt i popuniti korpu brushaltera. Izbegavajte korpe koje idu na špic i one koje su preduboke, odnosno previsoko rezane na dekolteu.
ČIPKA JE ODLIČAN IZBOR
Tekstura na brushalteru može delovati vrlo efektno. Današnji brushalteri napravljeni su od mekane i prijatne čipke koja ne iritira kožu, a koja korpi daje elegantnu strukturu.
Trake za proširanje grudnjaka
Ali pre nego što odaberete brushalter po izgledu, držite se prethodnih pravila kako ne bi odabrali pogrešan brushalter. Osim čipke, materijal poput klasičnog mat pamuka takođe je vaš dobar saveznik.
Osim cveća, trave, žbunja i drveća, u lepom dvorištu treba da se posveti pažnja uređenju staza, rasveti, mestu za sedenje i sitnim ukrasima. Boje u vaše dvorište najlakše ćete uneti sadnjom više vrsta cveća. Ništa ne poboljšava izgled dvorišta kao lepo i negovano cveće… Nastavi sa čitanjem Uredite sami baštu, dvorište ili terasu!
Svaki detalj u dvorištu je zapravo i dekorativan. Bilo da se radi o saksijama, izboru kamena kojim ćete urediti staze, klupama, lampama, kućicama za ptice, možete pustiti mašti na volju i poigrati se svime što vam dođe pod ruku.
Čelično baštensko crevo
Cveće i druge biljke izložite na neuobičajen način, iskoristite stare kante za vodu, drvenu burad ili stari bicikl. Klupe na kojima ćete sediti u hladovini mogu biti neobične, drvene, metalne, kombinovane od kamena ili betona sa sedištima od jastuka i sl. Diskretne lampe sa solarnim punjenjem su veoma efektne i prijaju u vreme zalaska sunca pa ih možete rasporediti po bašti među cvećem.
Handy Lux sijalice
U zelenilo možete ubaciti krupno kamenje ili ukrasne, svetlucave kamenčiće. Oni će dodati boju ili napraviti kontrast između boja i materijala koje se tu prepliću.
Svetleća orhideja u saksiji
Napravite potporni zid gde god je potrebno, koristite betonske blokove sa teksturom napravljene za ovu svrhu. Baštenske ogradice koje ćete ukrasiti puzavicom su još jedan jednostavan dodatak i mogu biti šarmantne i stvoriti privatnost.
Baštenska ogradica
U dno vrta postavite garnituru za sedenje ili senicu. Odaberite neku prozračnu strukturu pre nego teške, masivne konstrukcije, i to u boji koja se slaže sa okolnim zelenilom. Sprejom obojite drvene elemente u vrtu da biste dobili bojene akcente, ili ih ofarbajte u zeleno.
Čišćenje baštenskih garnitura
Dopustite deci da odaberu svoje stolice i stolić. Tako će im šareni elementi učiniti boravak na otvorenom mnogo privlačnijim.
Skrenite pažnju sa nezanimljivih zidova postavljanjem žardinjera i tegli sa cvećem. Posadite cveće u jarkim bojama, a za senovite prolaze odaberite bele i svetlo-ružičaste cvetove.
Kantica i sprejer 2 u 1
Popularan trik je pravljenje luka od drvenih greda preko kojeg ćete pustiti da rastu ruže penjačice i slične biljke, a na njega postavite ogledalo koje će učiniti da izgleda kao da se vrt nastavlja kroz luk obrastao cvećem.Popularan trik je pravljenje luka od drvenih greda preko kojeg ćete pustiti da rastu ruže penjačice i slične biljke, a na njega postavite ogledalo koje će učiniti da izgleda kao da se vrt nastavlja kroz luk obrastao cvećem.
Rastegljivo baštensko crevo
Ako imate mogućnost napravite malo, veštačko jezerce i na njegovo dno postavite specijalnu podvodnu svetiljku koja će delovati noću magično i privlačiti Vas da boravite u vrtu. Nabavite lepu kanticu za zalivanje. Tako će vam ovaj posao biti pravi užitak.
Ogledalo u foliji
Oživite dosadne pločice ili blokove. Izvadite nekoliko, premažite malterom ležište, i u vidu mozaika utisnite izlomljene pločice u drugoj boji, školjke ili kamenčiće. Velike tegle sa biljkama koje lako uspevaju i ne traže mnogo nege, kao što su npr. čuvarkuće, efektne su kada se izlože zasebno u sunčanim delovima vrta.
TEŠKA PODLOGA
Nanošenje više slojeva podloge u kombinaciji s tečnim puderom kako bismo sakrili nesavršenosti lica potez je koji zrela koža ne podnosi. Umesto prekrivanja sitnih linija koje otkrivaju godine, teška podloga će sve te nesavršenosti dodatno “podcrtati” i naglasiti. Da biste izbrisali koju godinu s lica, upotrebljavajte prozračne podloge s reflektujućim česticama koje će vizuelno osvežiti vaš ten.
True Cover
DEBEO SLOJ KOREKTORA
Isto važi i za nanošenje korektora. Koža lica na ovom je predelu izuzetno tanka, pa će svako preterivanje s proizvodima naglasiti tamne kolutove ispod očiju, bore i druge nesavršenosti. Birajte nežne i kvalitetne korektore kojima ćete pomoću nekoliko kapi ujednačiti ten.
Magic minerals mineralni puder
PRETERIVANJE SA SENKOM ZA OČI
Sedefasta senka za oči u samo nekoliko poteza četkicom može svakodnevnu šminku da pretvori u glamuroznu varijantu . Ali ovaj tip senke nemojte da nanosite na spoljašnji rub kapka jer će naglasiti sitne bore u uglovima očiju. Umesto toga – naglasite unutrašnje. Na taj način „otvorićete“ pogled i pomladiti se za koju godinu.
PRETERIVANJE S MASKAROM I OLOVKOM ZA OČI
Preterivanje s maskarom i olovkom za oči Lepo nanesena maskara na trepavicama će naglasiti oči i ulepšati celo lice. Ipak, izbegavajte nanošenje maskare na donji deo trepavica, jer će ovaj potez usmeriti pažnju na bore ispod očiju, i pojačati podočnjake. Na donjem delu kapka izbegavajte i nanošenje olovke za očiju iz istih razloga.
RUMENILO NA JAGODICAMA
Nanošenje rumenila direktno na jagodice usmeriće pažnju na kožu koja je polako počela da gubiti elastičnost. Umesto toga se nasmešite i odgovarajućom četkom pređite po istaknutom delu obraza. Nemojte da zaboravite ni da izaberete dobro rumenilo – svetlijem tenu odgovaraju nežne ružičaste nijanse i boja breskve, a maslinastom nešto jače boje.
Rukavica za skidanje šminke
NEOPREZNO NANOŠENJE KARMINA
Ukoliko ste naneli karmin na usne a prethodno ih niste uokvirili olovkom, može se desiti da vam se boja razmaže, i da tako naglasite sitne borice u uglovima. Ako želite vizualno da povećate usne, birajte olovku za oči nekoliko nijansi svetliju od karmina, dok će tamnija nijansa smanjiti usne.
Maramica za skidanje šminke
SUVIŠE PUDERA U PRAHU
Puder u prahu treba nanositi s oprezom, i to samo kako biste smanjili sjaj na licu. Drugim rečima, koristite ga samo na T zoni koja podrazumeva čelo, liniju nosa i brade, a izbegavajte “betoniranje” lica, odnosno debeo sloj praha na celoj površini lica.
.jpg)
